Kiat Menjaga Pertumbuhan Anak Yang Sehat Dan Ceria

Menjaga pola pertumbuhan anak agar senantiasa baik merupakan hal yang sangat penting dan harus dilakukan oleh orang tua. Tentu, setiap orang tua pasti ingin memiliki anak yang tumbuh sehat. Bila anak sehat, maka pikiran serta hati orang tua akan merasa tenang. Perlu diketahui bahwa anak memiliki ketahanan tubuh yang belum begitu baik sehingga lebih rentan terhadap penyakit. Nah, pada kesempatan ini kita akan membahas beberapa kiat untuk menjaga pertumbuhan anak agar senantiasa sehat dan juga ceria.

Menjaga Pertumbuhan Buah Hati Agar Senantiasa Sehat

Berbincang mengenai tumbuh kembang anak, tentu setiap orang tua memiliki pendapatnya masing-masing. Namun, dari beberapa pendapat tersebut, ada beberapa batasan yang sebaiknya dipahami oleh orang tua. Adapun beberapa kiat yang bisa dijadikan pegangan untuk menjaga pertumbuhan dari buah hati agar senantiasa sehat adalah sebagai berikut:

  • Memberikan Makanan yang Bergizi

Makanan yang bergizi merupakan unsur utama untuk menjaga kesehatan anak. Makanan bergizi diperlukan karena memiliki unsur-unsur yang akan menunjang pertumbuhan sel tubuh anak. Memang, makanan bergizi yang biasanya terdiri dari sayur mayur cenderung tidak disukai oleh anak karena rasanya yang dianggap kurang enak. Nah, untuk menjaga pertumbuhan anak, makanan tersebut tetap harus diberikan. Perlu peran aktif dari orang tua untuk membuat menu makanan yang lezat dengan bahan yang bergizi agar anak senantiasa tertarik dan lahap saat mengkonsumsi nya.

  • Cek Kesehatan Secara Rutin

Melakukan cek kesehatan secara rutin merupakan hal yang cukup penting guna dilakukan. Bila buah hati masih bayi, maka ada program posyandu yang bisa dimanfaatkan sebagai cara menjaga pertumbuhan anak. Akan tetapi, ketika anak sudah mulai tumbuh, maka orang tua juga sebaiknya mengecek kesehatan anak secara berkala ke dokter anak setempat. Hal ini penting sebagai salah satu usaha untuk mendeteksi penyakit yang mungkin muncul sejak dini. Selain itu, penting bagi orang tua untuk mengatur waktu istirahat anak. Jangan biarkan anak terlalu lama bermain.

  • Mengajak Anak Berolahraga

Hal lain yang bisa dilakukan orang tua guna menjaga kesehatan dan pertumbuhan anak adalah dengan mengajaknya berolahraga. Olahraga merupakan aktifitas yang menyenangkan untuk dilakukan. Dengan berolahraga, maka tubuh anak akan mengeluarkan keringat hasil metabolisme sehingga tubuh mereka akan menjadi lebih segar. Nah, minimal seminggu sekali, ajak anak berolahraga. Anda bisa mengajaknya jalan-jalan, jogging atau lainnya yang mereka sukai.

Beberapa langkah tersebut merupakan salah satu hal yang bisa dilakukan guna menjaga pertumbuhan anak agar senantiasa sehat dan tumbuh dengan sempurna. Nah, lakukan beberapa cara tersebut dengan sabar dan tekun demi perkembangan anak anda. Dengan kesabaran yang ekstra, anda tentu akan bangga dengan perkembangan anak anda. Semoga bermanfaat.